Cuidados com saúde bucal em tempos de coronavírus
Em: 9, agosto, 2021
A pandemia do coronavírus nos trouxe muitos ensinamentos em especial em relação aos cuidados com a saúde bucal. As informações sobre transmissão de doenças, cuidados com a imunidade, por exemplo, nos lembraram que o melhor tratamento é sempre a prevenção da doença.
Neste contexto, cuidar da saúde bucal é extremamente importante, uma vez que muitas doenças, entre elas as que são consideradas agravantes da Covid-19 podem ser observadas no cuidado odontológico preventivo.
Pacientes com cardiopatias associadas, como a hipertensão arterial sistêmica, são considerados grupos de riscos, pois ao contrair a infecção, possuem maior possibilidade de óbitos, principalmente em faixa etária maior, como os idosos.
Vale ressaltar que a saliva abriga inúmeras bactérias, o que faz com que a boca seja um ambiente favorável para a proliferação e crescimento de outros microrganismos, como o coronavírus. Além disso, a falta de higiene e saúde bucal pode fazer com que a imunidade fique baixa, aumentando os riscos de infecções e lesões em boca.
Em todos os casos, uma rotina adequada com técnica de escovação correta, uso do fio dental e do enxaguante bucal, ajuda a evitar a transmissão de doenças, mas vale lembrar que os cuidados com a sua escova de dentes são fundamentais. Veja abaixo algumas dicas cuidados com a sua saúde:
Escovação: escova de cerdas macias com creme dental, todos os dias após as refeições e principalmente antes de dormir.
Após a escovação lave a escova em água corrente, garantindo a remoção dos resíduos que sobram da escovação, não devemos enxugar na toalha que utilizamos para enxugar as mãos e o rosto, local com bactérias, que podemos transferir para a escova dental.
Limpeza: Borrifar álcool a 70% ou água oxigenada a 0,5% sobre toda superfície da escova (cabeça,cerdas e cabo), por um minuto e após, lavagem em água corrente.
Armazenamento: guardar a escova de dentes na gaveta,armários ou com protetores não é o mais indicado, pois são lugares quentes e úmidos, que aumentam a proliferação de bactérias. O ideal é guardar em um copo ou outro recipiente qualquer, com as cerdas voltadas para cima,tomando o cuidado de manter as escovas separadas dos outros membros da família,ou seja, um copo para cada escova de dentes.
Validade: Trocar a escova de dente regularmente (a cada dois ou três meses), assim que você perceber sinais de desgaste das cerdas, ou ainda se aparecer sinais de gripe ou resfriado. Não emprestar a escova de dente para outra pessoa, mesmo sendo da família – uso individual.
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